Jeder, der sich sportlich betätigt kennt Magnesiummangel Symptome am eigenen Leib. Es kommt zu Muskelverhärtungen und Krämpfen. Neben diesen akuten Problemen gibt es aber auch Menschen, die dauerhaft eine Unterversorgung mit dem Mineral erleben. Denn Magnesium ist wichtig und wo es fehlt, da steht die Gesundheit auf dem Spiel.

Warum brauchen wir Magnesium

Was für das Auto das Benzin, das ist für die menschliche Zelle das Magnesium. Es ist ein unglaublich reichhaltiger Stoff, der gigantische Mengen an Energie enthält. Zu bewundern gibt es das, wenn Sie mal Magnesium beim Brennen zusehen. Die Flamme ist so hell, dass man gar nicht direkt hineinschauen kann. Mit Wasser zu löschen wäre eine schlechte Idee. Bei der unglaublich hohen Hitze würde das Wasser sieden und dann käme es zu noch größeren Reichweite des Feuers, bei der es gewaltig um sich spritzt.

Wie Sie wissen, finden ähnliche Vorgänge in den Zellen statt. In den Mitochondrien zum Beispiel, die auch das Kraftwerk der Zelle genannt werden. Auch da finden im gewissen Sinne viele kleinen Verbrennungsprozesse statt. Nicht umsonst sind wir circa 36°C warm.

Fehlt es dem Körper, kommt es zu den typischen Mangelerscheinungen. Zuführen können Sie es sich in Form von Magnesiumchlorid. Magnesiumchlorid kaufen ist eine einfache Angelegenheit. Es gibt es in so gut wie jedem Geschäft als Magensium Tabletten oder Magnesium Pulver. Der Preis ist absolut geringfügig.

Neuerdings gibt es jedoch auch andere Möglichkeiten, um sich damit zu versorgen. Eine davon ist das Magnesium Spray. Dieses Produkt ist noch relativ neu im Regal der Drogerien und Online Shops.

 

Magnesium Spray

Hersteller dieser Sprays betonen, dass der hochdosierte Inhaltsstoff über die Haut aufgenommen wird. Das bietet den Vorteil, dass bei der Einnahme der Verdauungstrakt übersprungen werden kann. Magen und Darm werden somit geschont. Das Spray kann direkt an die Stelle aufgetragen werden, wo das Problem auftritt.

Die Wirkung ist noch nicht zu 100% erforscht. In der Theorie kann Magnesium nicht durch die Haut eindringen, das können nur Stoffe, die sich in Fett oder Öl lösen. Andererseits können sich durch die Poren beim Schwitzen doch so etwas, wie kleine Eingänge auftun. Und genau für den Fall ist es primär gedacht, für hohe Belastungen.

Wie so oft bei neuen Sachen ist es so, dass die Wissenschaft skeptisch ist. Aber es gibt auch ein paar Menschen, die es als hilfreich empfinden. Manchmal ist auch das Warum gar nicht so wichtig, sondern es reicht die Tatsache, dass etwas funktioniert.

Wir empfehlen: man kann es mal probieren, der Sache eine Chance geben. Wenn es nicht klappt, dann nicht, wenn es wirkt, dann optimal.

 

Haftungsausschluss

Alle Angaben ohne Gewähr. Das ist keine Gesundheitsberatung oder sonstige Form der Beratung, sondern nur unsere subjektive Meinung zum Thema.