Anzeige - Nahrungsergänzungsmittel sind ein Quell ewiger Diskussionen. Die Bandbreite reicht von: "Dieses und jenes heilt Krebs!" bis "Nahrungsergänzungsmittel sind Geldverschwendung und erzeugen nur teuren Urin!".

Untersuchungen und Studien unterstützen einmal die eine, dann die andere Meinung. Ich werde hier nicht auf einzelne Sichtweisen eingehen, sondern grundlegende Überlegungen anstellen.

Die wichtigste Entscheidung, die Sie treffen sollten, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen möchten, ist die Wahl des Anbieters. Ein seriöser Anbieter ist Natura Vitalis. Dieser hat in seinem Produktportfolio diverse Angebote, die bei unterschiedlichen Zielen helfen sollen. Sei es die Stärkung des Immunsystems, Anti-Aging, Unterstützung beim Abnehmen. Aber auch das Wohlbefinden von Magen und Darm oder Herz-Kreislauf sind im Fokus. Zusätzlich gibt es die, auch bei anderen Anbietern üblichen, Vitamin- und Mineralstoffpräparate.

Das Unternehmen Natura Vitalis ist mittlerweile über 20 Jahre tätig im Markt der "Vitamine und Nahrungsergänzung". Durch diese lange Marktteilnahme und dem Standort in Deutschland ist in meinen Augen bereits eine gewisse Seriosität gewährleistet. Gegenüber Anbietern aus Fernost sollte man allerdings skeptischer sein, unterliegen diese nicht den strengen Kontrollen, welche in Europa herrschen.

Wie gesagt, die Wirksamkeit und ob es einem das Geld wert ist, sollte jeder für sich entscheiden. Ich bin immer ein Freund des Ausprobierens. Ich teste verschiedene Präparate. Vor Kurzem waren es OPC Kapseln, die Traubenextrakt enthalten. Ich bilde mir ein, dass ich ein weniger fitter war. Da ich aber bereits sehr gesund lebe (Vegan, viel Sport) kann es auch sein, dass es tatsächlich nur Einbildung ist.

Interessant wird es, wenn man seinen Körper schlecht behandelt (Rauchen, tierische Nahrung, wenig Bewegung, Übergewicht), dann ist die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln höchstwahrscheinlich stärker. Je näher man an einem sehr guten Zustand ist, desto weniger machen diese auch aus. Das ist ja auch logisch: Wenn der Körper nahe an seinem Optimum funktioniert, was soll dann noch verbessert werden?

Der Großteil der Menschen behandelt allerdings seinen Körper nicht so, wie dieser es verdient hätte. Deshalb sollte man bei Problemen durchaus versuchen, Nahrungsergänzungsmittel zu testen. Wenn Sie allerdings ernste gesundheitliche Probleme haben: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt! Dieser kann dann, nach einer professionellen Diagnose, weitere Schritte mit Ihnen besprechen. Durchaus unter Zuhilfenahme von Nahrungsmittelergänzungen.

Es gibt die Möglichkeit, dass auch bei optimaler Versorgung mit Nahrung ein Mangel entstehen kann. Die Ursache sind oft Darmprobleme oder eine genetische Veranlagung. In diesem Fall ist eine Supplementierung auf jeden Fall notwendig. Aber wie bereits erwähnt: Sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt.

Andere Dinge, wie Darmsanierung, Anti-Aging, Stoffwechselkur, etc. sind in der Regel medizinisch gesehen harmlos (es handelt sich ja nicht um Medikamente). Einfach ausprobieren, wenn der Wunsch besteht.